減肥心得分享！原來我之前都搞錯瘦身方法，超～感謝台中崙湞藥局幫助我瘦身成功－福利聯盟美食旅遊開箱

其實身為一個從小胖到大的人，我從沒想過我有瘦下去的一天。一直都很羨慕我妹那種瘦瘦的身材怎麼穿都好看，而我都要找深色、寬鬆的衣服來擋肉，所以減肥成功一直都是我想實現的目標。我常常看網路上好多人的減肥心得分享，像是斷食法、生酮飲食、地中海飲食法都有成功的例子，但我不是覺得太痛苦，就是沒感受到成效

前陣子跟前同事約出來吃飯，她原本也是圓滾滾身材，這次見面竟然瘦了一大圈。她跟我說比起自己像無頭蒼蠅一樣找其他人的減肥心得分享跟著做，倒不如去做專業的減肥諮詢，找到適合自己的減肥方法。她推薦我可以去台中的崙湞藥局看看，她也是在那裡做的減肥諮詢。

隔天我就抱著忐忑緊張的心情，抵達了台中崙湞藥局。一開始我有些小緊張，他們的人員很親切倒水給我，一邊跟我聊天了解我在減肥中遇到的困難還有之前有做過的減肥方法。另外還詢問我的飲食習慣、服藥習慣、生活作息等等資訊，好幫我規劃適合我的減肥方法。

崙湞藥局的人員認為我之前的減肥方法對身體來說太過於刺激，應該循序漸進。比起斷食法可以先從每餐減量做起，還有慢慢養成運動習慣，另外再搭配他們推薦的保健食品一起就好，不用很痛苦地減肥。其實我對於減肥保健食品有點小擔心，因為有吃過不適合自己的減肥保健食品。但崙湞藥局的人員跟我說再試一次，他們的配方非常溫和，真正減去的是脂肪，不是水分。聽完後我覺得有信心許多，決定試一次看看！