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忙碌的生活讓全家每天都吃外食嗎？外食雖然方便，但在食材選用及料理方式上還是自己煮更安心點，營養也可以顧及更全面，讓健康掌握在自己的手上。尤其孩子在成長期，需要吸收好的營養、念書也需要體力，當然飲食更不能馬虎。很多爸爸媽媽想幫孩子準備便當，但常常想不到便當食譜或是覺得便當食譜過於困難，這個小煩惱讓『香草豬』幫你解決！

　

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上班最療癒的三件事：老闆請客、飲料外送、訂團購美食，能舒緩上班緊張的壓力果然要靠美食才行！今天要為你介紹的團購美食推薦來自雲林崙背，使用當地的高品質乳品製作最～好吃的甜點！沒錯，就是千巧谷烘焙工坊，在雲林人氣爆棚、網友大推的雲林伴手禮就是今天要介紹的團購美食，回購率最高的團購美食是哪些？接著看下去吧！

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上一篇介紹過乳膠墊（連結）後，這次輪到乳膠枕的回合啦！

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嘉南羊乳好喝嗎？嘉南羊乳評價好嗎？想訂羊乳的你一定有這些疑問，常看到很多人的家門前掛著淡黃色的嘉南羊乳保溫盒，究竟嘉南羊乳的魅力及特別的地方在哪裡？一起看下去吧～

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「老囉，體力真的差好多，唉」每次聽到家中長輩這麼說，是不是都有點心酸酸？想著年幼時可以將自己抱起玩鬧的爸媽，現在走幾步路就有些氣喘吁吁。雖然說年紀大、身體機能變差不可避免，但有什麼方法可以更加幫助親愛的長輩呢？

　

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從去年開始因為疫情影響，爸爸媽媽們為了避開都市老街的大量人潮，轉而前往享受寬闊大自然的行程，讓原本就很夯的農場景點，再一次受到親子旅遊安排的歡迎～而說到大自然行程，第一個想到的絕對不能錯過南投埔里啦！

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這次跟好姊妹好不容易約到時間，到台中玩啦～

我們第一天市區走走逛逛血拚一下，第二天就往台中郊區玩，新社真的蠻好玩的，有花海、古堡，還有好吃的香菇，我們光拍美照和買東西就好忙。好姊妹知道我很愛吃甜點，就說：「我查到一家台中乳酪蛋糕，聽說來台中一定要吃到的！」這我當然很感興趣啊，叫她趕快帶我去～

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新年到，當然要趁過年年假走春、踏青，享受難得的假日時光。位在中南部的雲林擁有田園風光，悠閒自然的氛圍非常適合過年走春的旅行地。

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您有吃保健食品的習慣嗎?  您都吃何種保健食品?

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昨天和朋友去逢甲逛街，走走逛逛免不了買杯飲料解渴，但逢甲飲料推薦的店一大堆，真的很容易讓人選擇障礙呀！後來我們用Instagram搜尋逢甲飲料推薦的hashtag，發現有一間佔據超多版面的飲料店，

就是今天要分享的這間『歐妮onni MILK & TEA』⬇ ⬇ ⬇

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愛美的你一定都聽過膠原蛋白對皮膚好，但可不僅於此，膠原蛋白對於人體可是非常重要的角色。

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相信大家在過年期間都會收到很多過年禮盒，

我也不例外，今年家中出現各式各樣的禮盒。

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其實身為一個從小胖到大的人，我從沒想過我有瘦下去的一天。一直都很羨慕我妹那種瘦瘦的身材怎麼穿都好看，而我都要找深色、寬鬆的衣服來擋肉，所以減肥成功一直都是我想實現的目標。我常常看網路上好多人的減肥心得分享，像是斷食法、生酮飲食、地中海飲食法都有成功的例子，但我不是覺得太痛苦，就是沒感受到成效

　

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才剛放完年假，回來上班個幾天，就又覺得腰酸背痛啦～

嘖嘖，怎麼聽起來好像我貴婦命一樣，吃不了苦XD

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